[عبد الرحمن السحيم]

الجواب :

وعافاك الله .

أولا : لا تلتفت إلى الوساوس ، بل عليك الإعراض عنها .

ثانيا : الإجهاد في إمساك الأعضاء يُرخيها ويستجلِب ما في الجوف ، كما قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله .
وكلما اهتمّ الإنسان بخروج الغازات والفضلات ، وشدّ أعصابه ، ارْتَخَتْ أكثر .
وكلما تجاهل الإنسان ذلك ، ولم يلتفت إليه ، كلما ارتاح منها .

ثالثا : الشك بِوجود شيء في البطن ، أو الإحساس بِخروج شيء لا يُلتفت إليه ما لم يَكن يَقِينًا .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا وَجَد أحدكم في بَطنه شيئا فأشْكل عليه أخرج منه شيء أم لا ، فلا يخرجن من المسجد حتى يَسمع صوتا أو يَجِد رِيحا . رواه البخاري ومسلم .
وذلك لأن الشيطان يُحاول أن يُفسِد على الإنسان عبادته ، ولذا قال عليه الصلاة والسلام : إن الشيطان يأتي أحدكم وهو في صلاته فيأخذ شعرة من دبره فيمدّها ، فيرى أنه قد أحدث فلا ينصرف حتى يسمع صوتا أو يجد ريحا . رواه الإمام أحمد ، وقال الشيخ شعيب الأرنؤوط : حديث حسن .
وقال ابن مسعود : إن الشيطان لينفخ في دُبُر الرجل ، فإذا أحس أحدكم ذلك فلا ينصرف حتى يسمع صوتا أو يجد ريحا . رواه عبد الرزاق .

وسبق الجواب عن :
تأتيني وسوسة في الصلاة والوضوء وأشعُر باكتئاب بعدها
http://al-ershaad.net/vb4/showthread.php?t=13961

عندي وسواس في تيقّن الطهارة بعد الاستنجاء
http://al-ershaad.net/vb4/showthread.php?t=13624

كيف أدفع وساوس الطهارة عنّي ؟
http://al-ershaad.net/vb4/showthread.php?t=11302

ما التوجيه لِمَن يعاني مِن وساوس الطهارة ؟
http://al-ershaad.net/vb4/showthread.php?t=13488

والله تعالى أعلم .